−１６kgやせた、モデル・ヴィエンナのダイエット法とは？

若い女性に人気を得ているモデル・ヴィエンナさん。そんな彼女は、ツイッターで−１６kgのダイエットに成功したと公表し話題になっています。



出典：https://pbs.twimg.com


フジテレビの朝番組、めざましテレビでも特集される程の人気を誇るヴィエンナ。どのような方法でダイエットに成功したのでしょうか？

■食事前の水分補給

満腹感を得るために、食前に水やお茶などをコップ1杯分以上、欠かさず飲むそうです。

最初に飲み物を飲む事により、過剰な食欲を抑え、食べる量を抑えることが出来ます。どうせ飲むなら、デトックス効果のある白湯やレモン水もオススメです。

■普段から野菜を食べる

ヴィエンナちゃんは、日頃から野菜を食べるように心がけているんだとか。

一人暮らしの場合、外食が多くなり栄養が偏りがちになる方も多いと思うので、サラダを食べたり野菜をとれるメニューを選ぶことが大事ですよね。

■おすすめのダイエット酵素ドリンク

朝に取りたいオススメのダイエット酵素ドリンクがあります。あの芸能人が痩せたことでおなじみ、今すごく人気が出ている実績抜群のダイエットサプリをオススメします。

それが酵素のダイエットサプリである、ベジライフ酵素液です。運動をせずに、朝食をベジライフ酵素液を中心にとり、昼と夜の2食は、普通に食べて痩せた、と言われています。詳しくは、下記リンクをチェックしてみてください。

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