SMAP中居正広の短期間で痩せるダイエット法とは？

SMAPのリーダー、中居正広さんは映画「貝になりたい」の撮影時に体重を60kgから50kgまで落としたそう。


出典：http://up.gc-img.net/post_img_web/2015/07/mSy5BQYKoyKkZKo_21879.jpeg

中居さんが体をしぼる時は、蕎麦をよく食べるそうです。10日に一度程度のペースで蕎麦を食べ、肉は口にすることなく減量に励むそう。

そして朝は冷奴、夜はスルメイカの刺身というように“最高の6品”を組み合わせたり、ローテーションすることで過酷なダイエットを成功させたそうです。

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