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2015年09月08日

中島美嘉の、体質も改善するダイエット法

歌手として人気が出て、さらに女優としても活躍する中島美嘉さん。

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参考:http://s.okmusic.jp

クールビューティーなイメージの中島美嘉さんですが、病気にかかったりストレスなどで痩せた時期もあった一方、太っていた時期もあったと言われています。

中島美嘉さんが太った理由…

それは大のマヨネーズが理由なのではないか、と言われています。

中島美嘉さんのマヨネーズ好きは凄いです。

例えば、シーフードヌードルにマヨネーズをかけたり、アイスとケーキにマヨネーズをかけたり…

以前出演した音楽番組で、ご飯にマヨネーズをかけて食べていたそう。

そんな中島美嘉さんが実践していたのが、「無重力ヨガ」です。

■無重力ヨガとは?
ダイエット効果も期待していたとは思いますが、どちらかと言うと、歌手休業中の病気治療・体質改善の一環として取り入れたエクササイズです。

無重力.jpg
参考:http://topicks.jp/images/111379

無重力ヨガとは、天井から吊るしたハンモックに体を巻きつけ、空中に浮遊しながらヨガのポーズをとるというエクササイズです。

空中でヨガの基本ポーズをとることによって、自然と体の中心である背骨や自律神経がまっすぐに鍛えられるそうです。

ストレス解消にも良さそうですね。

■おすすめのダイエットサプリ
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posted by ダイエット at 23:22| ダイエット法(美人女優編) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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