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2015年09月05日

吉澤ひとみの激やせするダイエット法とは?

アイドルグループ「モーニング娘。」の元メンバー、吉澤ひとみさん。とても綺麗な顔立ちとスレンダーな体のイメージですが、以前とても太っていた時期がありました。
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参考:https://kotobank.jp/image/dictionary/talent/2000047161.jpg

その原因は定かではありませんが、一説として言われているのが「お酒」。吉澤さんは大のお酒好きだそうで、普段からガバガバとお酒を飲んでいたそうです。

加えてアイドルとして活動してストレスからくる過食などが原因で太ってしまったのではと推測されます。

一時は太ったものの、今では見事なスタイルを維持する吉澤ひとみさん。そのダイエット法はいったいどのようなものなのでしょうか?

■体を動かす
吉澤ひとみさんは、大のスポーツ好き。特にフットサルを好きです。ハロープロジェクトのフットサルチームのリーダーも務めてきました。マラソンも好きなんだそうです。痩せるために運動は欠かせません。

■体重をチェックする
毎日体重をチェックし、記録するそうです。体重の管理はダイエットをする上で重要ですね。正確な体重変化を知る為には、朝起きてすぐと、寝る前に計測すると良いそうですよ。

■おすすめのダイエットサプリ
運動をメインにやせた吉澤さん。憧れの芸能人ダイエットを真似て、美しくなりたい!食と運動の部分、大いに真似して美ボディを目指しましょう!

しかし実際のところ時間がなかったり根気が続かなかったりで、ダイエットに挫折しまうこともあるでしょう。

そこで、あの芸能人が痩せたことでおなじみ、今すごく人気が出ている実績抜群のダイエットサプリをオススメします。

それが酵素のダイエットサプリである、ベジライフ酵素液です。運動をせずに、朝食をベジライフ酵素液を中心にとり、昼と夜の2食は、普通に食べて痩せた、と言われています。詳しくは、下記リンクをチェックしてみてください。

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posted by ダイエット at 18:39| ダイエット法(美人女優編) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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