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2015年09月04日

パヒュームあーちゃんオススメの、塩入浴ダイエット

Perfumeといえば、テクノポップな音楽と切れの良いダンスでとても人気のグループですよね。

パヒューム.jpg
参考:http://geinoujinbiyo-jijo.com

3人ともスタイル抜群のイメージですが、その中であーちゃんこと西脇 綾香さんは、少しぽっちゃりしているイメージありませんか?

実際、以前あーちゃんは全体的にふっくらしていて、体重は60キロ近くあったのではないかと言われています。

そこで、あーちゃんが実践したのが、入浴の際に塩を入れる、塩入浴ダイエットというものです。

芸能人という職業柄、忙しくて不規則なので、うまく時間をうまく使ったダイエット法ですね。

 
具体的には、入浴剤の代わりに塩を入れるんです。
粗塩にはミネラルが豊富に含まれているので、お肌もすべすべになり、美肌効果も期待できます。塩は汗をかきやすくしてくれて老廃物を外に出してくれる働きもあるので、ダイエットは勿論のことむくみをすっきりしてくれる効果も期待できます。

塩なのでお金がかからず、経済的にも安いのが嬉しいですね。入浴に使う塩は、だいたい1回あたり50g程と言われているそうです。

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しかし実際のところ時間がなかったり根気が続かなかったりで、ダイエットに挫折しまうこともあるでしょう。

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ラベル:ダイエット法
posted by ダイエット at 19:00| ダイエット法(美人女優編) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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