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2015年09月03日

ダイエット法:福士蒼汰編 筋トレすごーーい

今人気絶頂の俳優、福士蒼汰さん。とても筋肉質で、カッコイイ体型も人気理由の一つです。

福士蒼汰.jpg参考:http://infochampon.com

福士蒼汰さんはトレーニングによりダイエットに励んでいます。

どのようなダイエット法なのでしょうか?

なんと、毎日自宅で腕立てを100回、腹筋を100回しているそうです。すごいですね〜!

ダイエットがんばりたいけど、そんな筋トレとか無理かなー。。と思う方は、藤原紀香さんのダイエット法が参考になるかも知れません。運動、食事、サプリとバランスよくダイエット・健康法を取り入れていらっしゃいます。

よかったら参考にしてみて下さいね。

詳しくは下記リンクをチェック!
http://goo.gl/QqgXHE
ラベル:ダイエット法
posted by ダイエット at 21:00| ダイエット法(イケメン編) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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