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2015年09月01日

モーニング娘。吉澤ひとみの、毎日体重を図るダイエット・美容法

吉澤ひとみさんは、モーニング娘。の中でも、人気の上位ランクにいたアイドル。

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出典:http://yoshizawa-hitomi.up.n.seesaa.net


吉澤ひとみさんは、どのようなダイエット法を実践しているのでしょうか?

■体を動かす事が大好き
吉澤ひとみさんは、体を動かす事が大好きです。

モーニング娘。時代、ハロープロジェクトのフットサルチームのリーダーも務めてきました。痩せるために運動、特に有酸素運動は欠かせませんよね。

■毎日体重をチェックし、記録
吉澤ひとみさんは、こまめに体重を記録するそうです。

体重の管理はダイエットをする上で重要です。

正確な体重変化を知るには、起床直後と就寝前に測るのが良いそうですよ。

日々自分の体重を把握し、目標を決めて実践していきましょう。

■おすすめのダイエットサプリ
憧れの芸能人ダイエットを真似て、美しくなりたい!食と運動の部分、大いに真似して美ボディを目指しましょう!

しかし実際のところ時間がなかったり根気が続かなかったりで、ダイエットに挫折しまうこともあるでしょう。

そこで、あの芸能人が痩せたことでおなじみ、今すごく人気が出ている実績抜群のダイエットサプリをオススメします。

それが酵素のダイエットサプリである、ベジライフ酵素液です。運動をせずに、朝食をベジライフ酵素液を中心にとり、昼と夜の2食は、普通に食べて痩せた、と言われています。詳しくは、下記リンクをチェックしてみてください。

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posted by ダイエット at 23:50| ダイエット法(美人女優編) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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