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実は、嵐の櫻井翔くん、これまで何度も太ったと話題になっていたのご存知でしょうか?

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こう見ると、確かにちょっとだけ太っていますね。ドラマ前にダイエットして痩せたりと、意外とアップダウンがある櫻井くん。
そんな櫻井くんはどんなダイエットを実施しているのでしょうか?
■炭水化物を取らない!
櫻井翔くんはダイエット時、一切炭水化物をとらないように気を付けていたそうです。
炭水化物を抜くダイエット法は、定番でいろんな芸能人が実施している方法ですね。
お米、うどん、パンなど白いものに要注意、という事ですね。
ちなみに…お米が食べたくなったら、玄米を食べていたそうです!
玄米はこの世で唯一の完全食品と呼ばれるほど栄養のバランスがとれていると言われています。
白米よりも、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できると言われており、オススメです。
■ささみ肉をよく取る
櫻井翔くんはささみ肉をよく取るそうです。
ささみ肉は一番脂肪分が少なく一番ヘルシーなお肉だと言われています。
味はタンパクでパサパサしているイメージがありますが、お料理の腕次第ではとても美味しく食べれてヘルシーでダイエット食材ですね。レタスと合わせてささみサラダにしたりすると良さそうです。
■おすすめのダイエットサプリ
憧れの芸能人ダイエットを真似て、美しくなりたい!食と運動の部分、大いに真似して美ボディを目指しましょう!
しかし実際のところ時間がなかったり根気が続かなかったりで、ダイエットに挫折しまうこともあるでしょう。
そこで、あの芸能人が痩せたことでおなじみ、今すごく人気が出ている実績抜群のダイエットサプリをオススメします。
それが酵素のダイエットサプリである、ベジライフ酵素液です。運動をせずに、朝食をベジライフ酵素液を中心にとり、昼と夜の2食は、普通に食べて痩せた、と言われています。詳しくは、下記ベジライフ酵素液のリンクをチェックしてみてください。
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