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2015年05月07日

ダイエット:美しすぎる40歳、平子理沙のダイエット法

平子理沙さんのダイエット方法

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出典:http://livedoor.blogimg.jp

40代、アラフォー世代が憧れる美のカリスマ、平子理沙さん。1971年2月14日生まれ、2015年現在44歳。19歳でスカウトされて以来、モデル歴22年と言われています。

平子理沙さんは世の女性達から注目の的で、雑誌の表紙を飾れば売上げがUPするというほど。

さらに、コスメを紹介すれば1ヶ月に55万本の大ヒットを記録したほど、同世代から圧倒的な支持を受けている、まさに憧れのビューティーミューズです。

そんな平子理沙さんのダイエット方法を調べてみました。

■運動はせず、とにかく歩く!
運動が苦手だという平子理沙さんについては、あまり具体的な運動法はありませんでした。

しかし、スタイルキープの秘訣は、普段からよく歩くことだそうです。買い物のついでにウォーキングを取り入れると無理なくできそうですね。

ウォーキングは、歩く際にキレイにしたい場所を意識すると良いようです。

お尻をきゅっとしたい人はお尻に力を入れたり、足首をきゅっとしたい人は足首に力を入れたりと、しっかり意識して歩きましょう。

■お肉を食べるときはパイナップルジュースまた、お肉を食べるときは、必ずと言っていいほど、パイナップルジュールを一緒に飲んでいるんだとか。

パイナップルには、酵素が含まれています。パイナップルに含まれている、ビタミンB1とブロメリンという酵素が、肉類を食べた後の消化を助ける働きがあります。

この手軽さがダイエットを続けられるコツなのかもしれませんね。特にお肉が好きな人におすすめしたいダイエットです。

■おすすめのダイエットサプリ
憧れの芸能人ダイエットを真似て、美しくなりたい!食と運動の部分、大いに真似して美ボディを目指しましょう!

しかし実際のところ時間がなかったり根気が続かなかったりで、ダイエットに挫折しまうこともあるでしょう。

そこで、あの芸能人が痩せたことでおなじみ、今すごく人気が出ている実績抜群のダイエットサプリをオススメします。

それが酵素のダイエットサプリである、ベジライフ酵素液です。運動をせずに、朝食をベジライフ酵素液を中心にとり、昼と夜の2食は、普通に食べて痩せた、と言われています。詳しくは、下記ベジライフ酵素液のリンクをチェックしてみてください。

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